Pilates Reformer
Pilates na reformerze to wyjątkowa metoda ruchu, która łączy wszechstronność, bezpieczeństwo i spektakularne efekty. Dzięki regulowanemu oporowi sprężyn każdy od osób początkujących, przez sportowców, aż po seniorów może ćwiczyć w sposób dostosowany do swoich możliwości i celów.
Pilates Mata
To fundament całej metody Pilates. Ćwiczenia wykonywane są wyłącznie z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, czasem z drobnymi akcesoriami (np. piłkami czy taśmami), co pozwala skupić się na precyzji, oddechu i świadomej pracy mięśni. Dzięki temu każdy może w bezpieczny sposób wzmocnić ciało i poprawić jego sprawność.
Treningi Indywidualne
Private Solo to indywidualna opieka i maksymalne efekty.
Trening 1:1 to najbardziej spersonalizowana forma pracy z metodą Pilates na reformerze. Cała uwaga instruktora skupia się wyłącznie na Tobie, Twoich potrzebach, możliwościach i celach.
Rodzic & Dziecko
Rodzic na reformerze, dziecko w akcji!
Aktywny czas dla całej rodziny w naszym studio.
Sobotnie zajęcia, gdzie królują ruch, uśmiech i dobra energia!
U nas rodzice i dzieci mogą równocześnie rozwijać się i odpoczywać.
Podczas gdy dorośli uczestniczą w odprężających zajęciach pilatesu na reformerach, dzieci angażują się w kreatywne warsztaty, łączące muzykoterapię, arteterapię i edukację przez zabawę.
Seniorzy
Specjalna zniżka dla Seniorów –
stała cena 60 zł / zajęcia (zamiast 105 zł – cena regularna).
Ruch to zdrowie w każdym wieku!
Dlatego z radością zapraszamy osoby 60+ na zajęcia Pilates na reformerze, w bezpiecznej, spokojnej i pełnej wsparcia atmosferze.
Nasza Ekspozycja
Poznaj wyjątkową twórczość dr Oliwii Hildebrandt – współczesnej malarki i artystki intermedialnej, której prace zachwycają wrażliwością, kolorem i emocją.
Zanurz się w świecie koloru, faktury i emocji, odkryj, co sprawia, że jej obrazy przyciągają uwagę i zostają w pamięci na długo.